荻窪のサロン・アトリエアロマから情報をお知らせしています


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冷え性対策アロマ、サロンからのお知らせ


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1)本年もどうぞよろしくおねがいいたします!
2)冷え性対策アロマ
3)サロンからのお知らせ


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本年最初のメルマガ配信となります。

今号では各種お知らせ、アロマコラム他
をお届けしたいと思います。

どうぞ最後までご覧くださいませ。


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1)本年もどうぞよろしくおねがいいたします!


ご挨拶が遅れましたが、
あけましておめでとうございます♪

昨年はご愛顧いただきまして、誠にありがとうございました。
2009年もどうぞよろしくおねがいいたします!


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2)冷え性対策アロマ


夏でも起こる冷え性ですが、冬は特に辛い季節ですね。

冷え性は血液やリンパ液の流れが悪くなり、
体のある部分が冷える症状です。


食生活・衣服など生活習慣、自律神経のアンバランス、
ホルモンのアンバランス、運動不足、貧血、ストレス
などがおもな原因と考えられています。


改善するには↑の原因を見直すことが第一歩!

プラス

血管を拡張する作用・血液循環促進作用
自律神経調整作用・女性ホルモン様作用

などがある精油を使うと効果が期待できます。



☆ 冷え性レシピを考えてみました。 ☆

安全性をご確認の上、
自己責任での管理・ご利用をお願いします。


【精油】

・サイプレス
静脈うっ血除去作用、リンパうっ滞除去作用、
自律神経調整作用、血管収縮作用 など
*乳房・乳腺に違和感のある方、癌の方は禁忌

・レモングラス
血管拡張作用 など

・マジョラム
自律神経調整作用 など


【キャリアオイル】

・小麦胚芽油
ビタミンEが豊富→血液循環改善

・マカダミアナッツ油
血液、リンパ液の循環UP


【ホームマッサージ】

NARDでは、健康な大人のボディへの使用は
1~3%濃度が目安となっています。

この範囲内で脚に使ってみてはいかがでしょうか。


小麦胚芽油1:マカダミアナッツ油4
サイプレス2:レモングラス1:マジョラム2 の割合


例えば 1%濃度の場合(精油1滴=0.05mlで計算)
キャリアオイル10ml に対し
精油は 0.1ml÷0.05ml=2滴 になります。


3種の精油でブレンドする場合は
キャリアオイルの量を30ml以上にすると
ブレンドしやすいと思います。


【マッサージ方法】

温かい室内で、お風呂上りや足浴後がおすすめです。
爪先から心臓へ向かって塗るようにしてみてくださいね。


1)オイル塗布前に、足の指をゆっくり優しくストレッチ。
2)脚全体を爪先→太ももへ向かってゆっくり揉む。

~ここからオイルを塗布しつつ~

3)爪先→膝までさすり上げる。
4)膝裏を円を描きながら優しくさする。

5)膝内側→太もも内側を、楕円を描きながら
  太もも付け根までさすり上げる。

6)塗布していない部分(前面、外側、背面)を
  爪先→太もも付け根まで一気にさすり上げる。


サロンでは 冷え性改善リフレ がキャンペーン中です!
ヘッドマッサージもついてお得な限定メニューです♪
⇒ http://www.atelieraroma.com/campaign.html


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3)サロンからのお知らせ


● 冷え性改善リフレ(施術60分) ¥6,000(¥1,000割引) ●
フットバス(10分)+リフレクソロジー(45分)+ぷちヘッド(5分)


☆ご予約画面⇒ http://form1.fc2.com/form/?id=203543
☆キャンペーン詳細⇒ http://www.atelieraroma.com/campaign.html


足だけでなく、ヘッドも施術で全身のエネルギーの流れもUP!
デトックス効果が高いメニューです♪

冬本番のこの季節、特に足の冷えが気になりませんか。
冷え性は肩コリをはじめ、万病のもと・・・早めにあたためましょう!



● 1Dayカラーセラピー体験レッスン ●

日 時:1月16日(金)19:20~20:30(70分)
場 所:東日本橋駅徒歩2分 体内ロハスアカデミー


セラピスト養成講座のトライアルレッスンです。
まだ残席がございます。

色の意味と本質について紐解いていきます!
色やカラーセラピストにご興味ある方、ぜひぜひ♪

☆お申込み&詳細⇒ http://www.tainailohas.jp/academy/item_239.html



● カラーセラピスト養成講座  ●

日にち:2月21日(土)、22日(日) 全2回
時 間:10:00~17:00 (6時間×2回の全12時間 お昼休憩各1時間・ランチ付)
場 所:東日本橋駅徒歩2分 体内ロハスアカデミー


講座終了直後からセラピストとして自立できるよう
具体的なリーディング方法をお伝えしています。

オーガニックランチ付です♪

☆お申込み&詳細⇒ http://www.tainailohas.jp/academy/item_227.html


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ディフューザーのお話も書きたかったのですが、
冷え性のお話でいっぱいになっちゃいました。


冷え性のお話も長くて読みにくかったかなぁ~☆反省
もっと読みやすくまとめられるように頑張りますp(^-^)q


ディフューザーのお話は次回に。
次は1月下旬に配信したいと思っています!


ホッと和むようなひとときをお届けできたら幸いです。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。


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by aromatic-life | 2009-01-14 19:58 | 香りある生活